Новости

Новости

Основываясь на последних рекомендациях «Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов» врач-диетолог компании EAT2FIT Елена Воронина исключила из рационов свежевыжатые соки и заменила их на более полезные и менее калорийные напитки:

- отвар шиповника

- морс из лесных ягод

 

Причины и основания:

- высокое содержание фруктозы в соках, риск развития инсулинорезистентности

- отсутвия клетчатки в соках, в отличии от цельных фруктов

- одна из причина повышенного артериального систолического давления